拉伸和力量训练

什么是拉伸和力量训练?

拉伸和力量训练项目旨在改善健康,所以你会比之前感觉更好。当面临某些身体风险时,它也可以是一种防止额外损伤或残疾的方法。我们在所有的病人身上都使用拉伸和强化计划,然而,每个病人看起来都有点不同。

  • 功能训练格雷功能训练是由格雷研究所创造的一种物理治疗方法。它结合了应用功能科学(AFS),这是基于已证实的科学真理,而不是理论。AFS是一个术语,用于将最佳,最有效的物理治疗技术(由科学研究支持)与从某种状况中恢复的个体相匹配。在开云app下载官网入口手机版我们在制定所有治疗方案时都实施AFS。
  • 神经肌肉再教育-神经肌肉再教育包括训练(或再训练)你的肌肉,你的大脑,以及用于它们相互沟通的神经,以提高运动,力量,平衡和功能。
  • 姿势恢复-体位修复侧重于将体位功能障碍与多关节链的干扰和损伤联系起来的几个关键方面,包括:不对称功能、高张力、PRI神经肌肉矫形原理等。
  • 治疗性运动-许多人认为任何参加物理治疗的人都是从最近的手术中恢复过来的。然而,情况并非总是如此。物理治疗为任何希望恢复他们的力量、耐力、灵活性或稳定性的人提供了许多好处。事实上,物理治疗是一种治疗任何疼痛、伤害或疾病的方法。治疗性运动是恢复功能和过无痛生活的好方法。

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拉伸和力量训练的好处

通过物理治疗

消除/减少
疼痛和肿胀

改进的
机动性和灵活性

增加
力量与耐力

回到
正常功能

教育&
预防工具

适当的
对齐

开始你的
健康之旅今天

常见的条件

我们在哪里进行拉伸和力量训练

经常

问问题

  • 我怎么知道物理治疗是否对我有帮助?

    与您和您的医生一起,我们可以讨论您的选择,并帮助确定物理治疗是否适合您。今天联系我们,讨论您目前的状况,甚至建立一个免费咨询,如果你选择。

  • 我可以选择任何物理治疗吗?

    作为病人,你有权在你选择的任何地方接受物理治疗。在He开云app下载官网入口手机版althQuest物理治疗,您将获得最高质量的护理,同时达到您需要的结果。我们的病人不仅仅是数字....他们的家人!我们以提供积极、鼓舞人心的环境和训练有素、友好的员工而自豪。我们相信我们有能力帮助您实现您的目标,过上无痛的生活。

  • 我如何安排预约?

    我们的日程安排很简单,我们为您提供方便的地点和预约时间。我们有上午和晚上的预约,以满足您繁忙的日程安排。你可以早6点来,也可以晚7点来(我们8点关门)。我们星期六也开放!今天打电话给我们,或只需填写本页的日程预约表。

  • 会痛吗?

    物理治疗不是为了伤害,而是为了缓解疼痛。然而,当你恢复活动能力时,疼痛程度有时会波动。你可能会因为使用虚弱或正在恢复的肌肉而感到暂时的酸痛。这是治疗后的正常反应。与你的治疗师良好的沟通将有助于减少任何不适。我们希望你能尽快缓解疼痛,恢复正常活动。

  • 保险包括我的治疗吗?

    是的,在大多数情况下是这样的。我们的办公室将很乐意协助您联系您的保险公司,并根据您的个人政策确定您的保险范围。欲了解更多信息,请访问我们的保险计划页面,请不要犹豫与我们的办公室联系。为了您的方便,我们提供不同的付款方式。

  • 如果我没有保险怎么办?

    对于没有保险的患者,我们提供折扣费用,在服务和套餐价格折扣时到期。

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