臀部，膝盖和腿
什么是髋关节、膝关节和腿部疼痛的物理治疗?
臀部和膝盖是人体最大的关节，一生中运动的大部分力量都来自于它们。膝盖很容易在运动和高强度运动中受伤，随着年龄的增长，臀部和膝盖也容易出现问题。关节软骨不可避免地会破裂，这是生活中的一个事实，大多数人都需要手术来修复损伤。无论是运动损伤、术后恢复还是疼痛管理，我们经验丰富的HealthQuest物理治疗师和技术人员团队将通过个性化的物理治疗方案帮助您更快、更强地恢复。
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目标与策略
用于治疗膝盖，臀部和腿部疼痛
消除/减少
疼痛和肿胀
改进的
机动性和灵活性
增加
力量与耐力
教育和预防工具
回到
正常功能
适当的
对齐
开始你的
健康之旅今天
常见的条件
我们治疗膝盖、臀部和腿部
你的臀部和膝盖的结构非常相似，因此它们可能受到许多相同的伤害、压力、紊乱、恶化和疾病。髋关节和膝关节疼痛的一些最常见原因包括:
韧带损伤
- 膝关节:前交叉韧带撕裂或前交叉韧带扭伤髌骨(膝盖骨)脱位
- 踝关节扭伤，跟腱撕裂或断裂
关节炎
- 关节炎是一种涉及关节周围组织炎症的疾病。
- 这种情况会导致膝盖和臀部疼痛。
- 理疗师可以教你正确的姿势和适当的运动技巧来保护你的关节。
疼痛
- 膝盖和臀部疼痛是很常见的。我们可以帮助诊断和治疗任何类型的髋关节、膝关节或腿部疼痛。
- 髌骨软骨软化症-又名膝关节前部疼痛是最常见的
过度伤害,
- 一些过度使用损伤，包括肌肉拉伤和肌腱炎，在臀部和膝盖都很常见。
- 这是因为两个关节都经历了持续的使用。
- 半月板损伤:半月板是一块c形的坚韧的橡胶状软骨，在胫骨和大腿骨之间起到减震器的作用。如果你在承受重量时突然扭曲膝盖，它可能会被撕裂。半月板撕裂是最常见的膝关节损伤之一。
肌肉无力或紧绷
- 如果你的臀中肌很弱，髋屈肌很紧，这可能会导致臀部向内旋转，而你却没有意识到。
- 正因为如此，膝关节会受到不正常的压力，导致疼痛，如髌股压力综合征或髂胫束摩擦综合征。
手术前后
- 关节置换或关节镜检查是常见的膝关节、髋关节和腿部手术，我们可以帮助您为术前或术后做好准备。
牵涉性痛
- 由于坐骨神经穿过这两个区域，疼痛也可能发展为坐骨神经挤压引起的牵涉性疼痛。
治疗计划
用于臀部，膝盖和腿部疼痛
我们治疗的是个体，而不仅仅是疼痛或功能障碍。您的物理治疗可能包括:
个性化的评价
治疗方案
定制的治疗
运动项目
亲自动手的
手动疗法
生物反馈
技术
软组织活动
肌筋膜松解
联合
动员
放松
技术
生物力学和功能再培训和教育
了解更多关于
臀部、腿部和膝盖疼痛
无论你有什么情况，物理治疗计划都可以帮助你减轻疼痛。你的物理治疗师会评估你的情况，并制定一个个性化的方案来满足你的具体需求。