查看更多条件

踝部及足部骨折
脚踝和足部有很多骨头会骨折。典型的骨折发生在腓骨(撕脱骨折)、跖骨骨折和跟骨骨折。骨折通常用石膏或支撑固定。在严重的情况下，可能需要手术用钉或钢板来对齐和稳定骨头。

无论是打石膏还是手术，如果一段时间不能活动，脚踝和足关节就会变得非常僵硬。关节活动的丧失也会引起不适，并导致踝关节和足部肌肉力量的丧失。

物理治疗如何帮助
物理治疗在康复过程中非常重要，可以帮助你恢复正常的活动范围，减轻肿胀，缓解疼痛，恢复脚踝和脚的功能。
物理治疗是温和的，将帮助你迅速解决你的疼痛，同时与你的医生遵循协议，恢复你的功能。运动范围、力量、稳定性、行走和跑步都会有所改善。通过物理治疗，你可以快速安全地完全康复。今天就打电话给我们，了解更多我们如何帮助你在骨折后完全康复。

脚踝扭伤
脚踝扭伤是非常常见的伤害，通常发生在不平坦的地形不合适的鞋子。大多数情况下，扭伤是由于运动或被看不见的物体绊倒。扭伤是指韧带的损伤(连接骨头)，拉伤是指肌肉或肌腱的损伤(连接肌肉和骨头)。扭伤和拉伤是由于组织快速过度拉伸导致微撕裂和随后的损伤。肿胀开始是炎症过程的一部分，引起疼痛和行动困难。
治疗脚踝扭伤或拉伤的第一步是休息、冰敷并抬高脚踝。常见的踝关节扭伤发生在踝关节外侧3根主要韧带连接的地方。从轻微到严重，有不同程度的扭伤或拉伤。如果你的行动有严重的限制，你应该马上去看你的理疗师。在某些情况下，撕裂可能是完全的，甚至需要手术修复。

物理治疗如何帮助
在大多数情况下，物理治疗可以有效地帮助你从扭伤或拉伤中恢复。我们首先评估受伤区域，确定受伤的程度，并确保韧带或肌腱仍然完好无损。然后我们制定一个治疗方案，将迅速缓解你的肿胀，疼痛，并开始恢复活动范围。
物理治疗的目标是恢复你正常的活动范围，最终恢复正常的力量。如果您参加体育活动或非常活跃，我们将与您密切合作，以确保您完全恢复，并能够参加您喜欢的活动。今天就打电话给我们，了解我们如何有效地治疗您的脚踝扭伤或拉伤。

脚和脚踝术后康复
足部和脚踝有很多不同的手术，从骨折修复到外伤组织修复。此外，常见的手术，如拇外翻切除术，锤状趾，甚至脚踝融合都需要物理治疗。
手术后，由于术后活动受限和手术引起的炎症，你的活动范围和力量会减弱。足部或脚踝的力量和活动范围的丧失会导致日常生活中的许多问题，包括短时间站立困难和无法轻松使用一组楼梯。当你无法站立一段时间或独自行走时，可能会导致工作时间损失和经济损失。但是有一个熟练的物理治疗师与你一起工作，你可以得到很好的结果，并回到以前的活动，没有疼痛或功能丧失。

物理治疗如何帮助
物理治疗是踝关节或足部手术后康复过程的重要组成部分。根据您的手术和手术方案，我们将为您进行结构化的物理治疗康复计划。我们的目标是恢复脚踝或足部的无痛活动范围，同时保持手术康复方案。我们技术精湛的理疗师还将努力提高您的行走协调性、平衡性和力量，以确保您能够恢复正常的无痛行走，并有能力轻松地穿越一组楼梯。

关于脚踝不稳定
踝关节不稳通常发生在踝关节韧带伸展，踝关节和足部骨骼失去正常稳定性之后。这可能是受伤的结果，也可能是由于长时间脚部位置不佳、鞋子磨损不良或遗传易感性造成的。

当踝关节不稳时，踝关节进一步扭伤的可能性显著增加。虽然韧带本身可能无法缩短到正常，但支撑脚踝的肌肉可以得到加强，以弥补松弛。这种补偿使脚踝和足部在走路、跑步和运动时具有更好的稳定性。根据不稳定的严重程度，也可能需要支具。

物理治疗如何帮助
我们的物理治疗师与不同的医生合作，包括足科医生，以恢复脚踝和脚的损伤。通过评估你的脚踝和足关节的运动，我们可以确定哪些部位需要加强，为你的脚踝带来支撑和稳定。

经过多年分析和治疗关节力学、走路和运动的训练，我们制定了一个定制的治疗计划，将提高你的脚踝稳定性。今天就打电话给我们，了解我们如何帮助您提高脚踝的稳定性!

什么是足底筋膜炎?
足底筋膜炎是指足底筋膜的炎症，它是一种位于脚底部的厚厚的组织带，从脚跟连接到脚掌。足底筋膜炎通常发生于足下组织的收紧，甚至在腿部。此外，足形的变化，如足弓下降或鞋子磨损的变化，都会影响足底筋膜炎。此外，由于各种原因而改变走路姿势，足底筋膜的压力会显著增加。

足底筋膜炎通常表现为站在患腿上时的灼痛或剧痛。这通常发生在早上的第一件事，或者坐了很长一段时间后初次站立。白天，炎症会在筋膜上积聚，长时间走路后可能会开始疼痛。当你坐着或睡觉时，炎症加重，足底筋膜变硬。当你踩到脚时，发炎和僵硬的组织伸展会引起疼痛。疼痛可能主要出现在脚后跟，但也可以延伸到脚底。

物理治疗如何帮助
物理疗法是治疗足底筋膜炎的有效方法。首先，我们评估你的动作、姿势、走路方式、脚踝和脚的灵活性。我们温和的实践疗法是伟大的舒缓发炎的组织在足部，也改善活动范围在足部和脚踝关节。

超声和冰敷等方法可迅速减轻肿胀和疼痛。我们的目标是迅速减轻你的疼痛，并加强你的脚的长期效果。今天就打电话给我们，了解我们如何帮助解决你的足底筋膜炎疼痛，让你迅速恢复健康!

什么是跟腱炎?
跟腱炎是跟腱的炎症，它附着在你的小腿肌肉和你的脚跟后面。阿基里斯肌腱炎通常是由腿筋和小腿肌肉紧张引起的。此外，脚踝和足部活动范围的限制会改变你的行走模式，使跟腱过度紧张，导致肌腱炎。

通常情况下，脚踝后部和脚后跟摸起来非常痛，尤其是在长时间走路之后。休息有助于缓解跟腱炎，而走路则会加重跟腱炎。

物理治疗如何帮助
物理治疗是治疗跟腱炎的最佳方法之一。我们的物理治疗师会评估你的腿、脚踝和脚的灵活性、活动范围、力量、平衡和行走模式。这将帮助我们发现你疼痛的根本原因，并解决它的长期结果。

我们专注于快速解决您的疼痛的治疗，提高您的关节活动能力，并根据需要加强肌肉。其结果是，你可以走路和跑步而不感到脚后跟疼痛，重新回到你喜欢的活动中。